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	<title>bâtiments &#8211; Actualités en France : Start-ups, PME, Arts, Histoire</title>
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		<title>Trente mille kilomètres en vélo pour .. la Planète et les générations futures !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Administrateur]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2019 13:42:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mes amis, &#160; Oui, j&#8217;ai fait 30.000 km en vélo depuis fin 2011, et pour être franc avec vous, plus de 31.000 km. Comment ? Avec un carnet kilométrique que je remplis chaque semaine, soit environ 3 à 4.000 km/an et 250km à 450km par mois, avec surtout des trajets de proximité. &#160; La plupart [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">Mes amis,</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">Oui, j&rsquo;ai fait 30.000 km en vélo depuis fin 2011, et pour être franc avec vous, plus de 31.000 km. Comment ? Avec un carnet kilométrique que je remplis chaque semaine, soit environ 3 à 4.000 km/an et 250km à 450km par mois, avec surtout des trajets de proximité.</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">La plupart de ces trajets ont été faits en Ile-de-France, avec environ 3.000 litres d&rsquo;essence économisés et non brûlés à la clé et plusieurs points positifs</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<ul>
<li>une meilleure forme et santé physique, avec un meilleur tonus et une meilleure résistance aux efforts physiques</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<ul>
<li>une meilleure vue des parcs, jardins et paysages urbains, des trajets avec plus d&rsquo;oxygène et moins de CO2 dans l&rsquo;air</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<ul>
<li>une non-pollution de l&rsquo;air, avec la simple pratique de quelques douches de plus dans la semaine, après des trajets rapides ou intensifs</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<ul>
<li>moins de stress en fin de journée, et une concentration renouvelée pour intégrer tous les paramètres de circulation et tous véhicules et piétons</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<ul>
<li>une économie budgétaire de 3.000 litres essence*1,50€/l = environ 4.500€, intégralement reversés pour des projets humanitaires en Afrique francophone, dont des puits, des classes d&rsquo;école, des livres, des tables, des dispensaires, des ponts, des reconstructions ou renforcements de bâtiments après des pluies diluviennes, etc&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">A l&rsquo;heure du #Changementclimatique, devenu depuis les années 2000 une #SurchauffeClimat puis, suite à l&rsquo;appel de milliers de scientifiques entre avril et&nbsp;octobre 2019 une <b>#UrgenceClimatique</b>,&nbsp; et avec les derniers rapports publiés du #GIEC, dont les prévisions s&rsquo;aggravent d&rsquo;une année sur l&rsquo;autre,&nbsp;il n&rsquo;est hélas plus possible de se boucher les yeux ou les oreilles.</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les cris et les banderoles au vent des millions de&nbsp;jeunes de <b> #FFF</b> <b>Fridays For Future</b>, qui défilent chaque vendredi à travers le monde</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les millions d&rsquo;arbres tombés en France lors de la <b>tempête de décembre 1999</b>, et qui ont rasé parcs et forêts, y compris le parc du château de Versailles, replanté grâce à des mécènes américains</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les tornades, les inondations, les tempêtes de vent de plus en plus fortes, sur tous les continents, dont St-Martin &amp; St-Barthélemy ont été victimes tout récemment, ainsi que la Guadeloupe, mais aussi la merveilleuse Corse, touchée par les inondations ces derniers jours</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les <b>gémissements des Vénitiens sous 1,87m d&rsquo;eau</b>, envahis par la désormais célèbre #AcquaAlta ou #MontéedesEaux, #SLR ou &lsquo;Sea-level Rise en anglais, qui touche les côtes de tous les continents et les îlots ou les îles dont de nombreux sont amenés à disparaître sous les flots. Déjà plus de 150.000 km2 de territoires nord-américains ont disparu sous les eaux et ne font plus partie du continent américain, au sens émergé du terme</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les cris des dizaines de milliers de victimes des glissements de terrains dans le sud de la France, en Europe, aux Philippines, en Chine, en Indonésie, au Mexique&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre les témoignages bouleversants des familles australiennes, américaines, indonésiennes, brésiliennes, africaines, portugaises, françaises&#8230; ayant perdu des proches lors de l&rsquo;un des trop nombreux incendies de forêts, qui dévastent les arbres de la Terre de façon accélérée et accrue depuis 40 ans</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus voir les 11 millions d&rsquo;hectares (110.000 km2, soit 20% de la France) brûlés en Australie, avec 1.250 millions d&rsquo;animaux tués dont oiseaux, kangourous, &gt;20.000 koalas..) + 30 humains et plus de 2.500 fermes, maisons ou bâtiments brûlés, plus de 500.000 habitants déplacés ou ruinés, l&rsquo;île des Kangourous intégralement brûlée, telle un paysage lunaire&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne plus entendre la glace craquer .. et les glaciers du Groenland (Danemark), d&rsquo;Alaska, d&rsquo;Arctique, des Alpes ou d&rsquo;Antarctique tomber dans l&rsquo;océan ou glisser le long des pentes abruptes, emportant des pans entiers de roches fragilisées&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>pour ne pas entendre le bruit des milliers d&rsquo;habitations et de bâtiments qui ont brûlé dans d&rsquo;immenses feux de forêt aux USA, Canada, Brésil, Afrique, Portugal, Espagne, Grèce&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">L&rsquo;Antarctique, située au pôle sud est de loin le plus grand volume de glace résiduel fin 2019 pour l&rsquo;humanité, avec un volume colossal de glaciers, qui, s&rsquo;il venait à fondre, ferait monter seul les mers du monde de&#8230; 9 mètres, à comparer aux 35mm/an ou 3,5cm actuels, en forte accélération, comparés aux +21mm/an des années 1960.</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><a href="https://www.nasa.gov/feature/goddard/2017/massive-iceberg-breaks-off-from-antarctica" target="_blank" rel="noopener">https://www.nasa.gov/feature/<wbr>goddard/2017/massive-iceberg-<wbr>breaks-off-from-antarctica</a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"><a id="m_-7648986725716767270LPlnk512191" href="https://www.cbsnews.com/news/nasa-satellite-spots-mile-long-iceberg-breaking-off-of-antarctic-glacier/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.cbsnews.com/news/nasa-satellite-spots-mile-long-iceberg-breaking-off-of-antarctic-glacier/&amp;source=gmail&amp;ust=1579514947985000&amp;usg=AFQjCNHjaP8sxTjr8vgmM3InYZdf_mWYlA" rel="noopener">https://www.cbsnews.com/news/<wbr>nasa-satellite-spots-mile-<wbr>long-iceberg-breaking-off-of-<wbr>antarctic-glacier/</a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"><a href="https://www.futura-sciences.com/planete/actualites/oceanographie-niveau-oceans-vers-hausse-6-metres-8566/" target="_blank" rel="noopener">https://www.futura-sciences.com/planete/actualites/oceanographie-niveau-oceans-vers-hausse-6-metres-8566/</a></div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Or les glaciologues le disent et l&rsquo;écrivent : <b>l&rsquo;Antarctique de l&rsquo;ouest pourrait bien avoir dépassé son &lsquo;#TippingPoint ou point d&rsquo;équilibre</b>, condamnant des superficies gigantesques de glaces à l&rsquo;érosion des mers et à la fonte programmée dans les prochaines années. Déjà un glacier de la taille de la .. Belgique s&rsquo;est détaché du continent antarctique et la fonte des glaces s&rsquo;accélère de façon dramatique sur la plupart des placiers du Globe. L&rsquo;#Islande et la #Suisse ont déjà fait des cérémonies d&rsquo;enterrement de #glaciers, en posant des plaques dans la montagne, pour dire aux.. générations futures que ces glaciers ont existé, qu&rsquo;ils étaient beaux et agréables à observer.. pas seulement pour les marmottes !</p>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">Alors oui, chaque petit geste compte, aussi minime ou dérisoire vous paraisse-t-il</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>marcher plutôt que faire 500m de plus en voiture</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>couper l&rsquo;eau de la douche ou du robinet, lorsqu&rsquo;on se lave les dents</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>faire tourner 4 machines à laver pleines par mois au lieu de 10 à moitié vides</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>prendre son vélo 20 fois/ mois plutôt que.. son scooter ou sa voiture</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>couper le moteur de votre voiture ou de votre camion ou taxi dès que vous êtes à l&rsquo;arrêt ou dans des bouchons à 10km/h&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>réutiliser votre pull une fois de plus plutôt que le jeter par choix</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>recycler journaux, cartons, bouteilles en plastique, briques de lait, bouteilles de vin, de champagne et petites bouteilles en verre, canettes de métal, boites de conserve et leurs couvercles, couvercles en métal des pots de verre, dans des poubelles jaunes ou des poubelles séparées chez vous</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>multiplier les composteurs d&rsquo;immeubles ou de quartiers, avec deux bénévoles pour les suivre et créer des jardins comestibles (potagers)</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>créer des jardins comestibles dans toutes les écoles, pour éduquer les générations futures à la pousse des fruits et légumes et retisser leur lien à la Terre, plutôt qu&rsquo;avec les plastiques</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>composter les repas collectifs des cantines et restaurants, pour en faire des jardins&#8230;</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li>ramasser les détritus, les papiers ou les ordures dans les villes, les lacs&nbsp;et les forêts, pour ne pas les laisser souiller les nappes phréatiques, porteuses de l&rsquo;eau qui sauvera ou ne sauvera pas les générations futures&#8230; lorsque tous les glaciers, apporteurs d&rsquo;eau douce aux ruisseaux, rivières et .. à vos enfants, auront disparu de la surface de la planète Terre</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Vous êtes tous capables de faire des petits gestes pour la Planète et, oui, chacun de vous peut faire une immense différence les prochaines semaines et mois&nbsp;pour 2020, 2021, 2030,2040&nbsp; et.. les générations futures.</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Merci à tous les cyclistes parmi vous de nous partager vos expériences, idées et bonnes pratiques observées, en laissant un petit commentaire de cet article.</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Merci à tous et belle année 2020</div>
<div style="text-align: justify;">et &#8230; bon début d&rsquo;une décennie 2020 cruciale pour les températures ou le futur de l&rsquo;Humanité !</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">François P. VALLET</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">NB : A titre d&rsquo;exemple pour tous les étudiants, lycéens et écoliers, les &lsquo;Bonnes pratiques des lycéens éco-responsables&rsquo; en ile-de-France avec un exemple ici :&nbsp;<a id="m_-7648986725716767270LPlnk207813" href="https://www.iledefrance.fr/les-bonnes-pratiques-des-lyceens-eco-responsables?pk_campaign=Newsletter%2016%20janvier%202019&amp;pk_kwd=ACTU3" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.iledefrance.fr/les-bonnes-pratiques-des-lyceens-eco-responsables?pk_campaign%3DNewsletter%252016%2520janvier%25202019%26pk_kwd%3DACTU3&amp;source=gmail&amp;ust=1579514947985000&amp;usg=AFQjCNHCQC8Zmkt01S1Or0KZEKbzImpd8A" rel="noopener">https://www.iledefrance.fr/<wbr>les-bonnes-pratiques-des-<wbr>lyceens-eco-responsables?pk_<wbr>campaign=Newsletter%2016%<wbr>20janvier%202019&amp;pk_kwd=ACTU3</a></div>
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<div id="m_-7648986725716767270LPTitle421964" style="text-align: justify;"><a id="m_-7648986725716767270LPUrlAnchor421964" href="https://www.iledefrance.fr/les-bonnes-pratiques-des-lyceens-eco-responsables?pk_campaign=Newsletter%2016%20janvier%202019&amp;pk_kwd=ACTU3" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.iledefrance.fr/les-bonnes-pratiques-des-lyceens-eco-responsables?pk_campaign%3DNewsletter%252016%2520janvier%25202019%26pk_kwd%3DACTU3&amp;source=gmail&amp;ust=1579514947985000&amp;usg=AFQjCNHCQC8Zmkt01S1Or0KZEKbzImpd8A" rel="noopener">Zoom sur les bonnes pratiques des lycéens éco-responsables</a></div>
<div id="m_-7648986725716767270LPDescription421964" style="text-align: justify;">À découvrir en images, la démarche éco-responsable du lycée Louise-Weiss d&rsquo;Achères. Engagée par la proviseure avec l&rsquo;appui de la Région en 2018, elle implique les lycéens, les parents, les enseignants et les agents régionaux.</div>
<div id="m_-7648986725716767270LPMetadata421964" style="text-align: justify;"><a href="http://www.iledefrance.fr" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.iledefrance.fr&amp;source=gmail&amp;ust=1579514947985000&amp;usg=AFQjCNEgO5Xh4kItMqPqDoAmTLQ-_yD-Kw" rel="noopener">www.iledefrance.fr</a></div>
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<div>Auteur : François P. VALLET</div>
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		<title>20 Conseils aux Voyageurs qui peuvent vous sauver la vie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Administrateur]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2019 07:32:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>20 Conseils aux Voyageurs qui peuvent vous sauver la vie par François P. VALLET 1/ Étudiez l&#8217;histoire des pays et régions où vous allez et prenez des cartes ou guides papier. Repérez avant de partir vos étapes et parcours. 2/ Apprenez les tabous des pays où vous allez. Soyez respectueux. Vous êtes dans leur pays, pas [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3 align="CENTER"><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">20 Conseils aux Voyageurs qui peuvent vous sauver la vie</span></span></span></strong></h3>
<h3 align="CENTER"><strong><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">par François P. VALLET</span></span></span></strong></h3>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1/ Étudiez l&rsquo;histoire des pays et régions où vous allez et prenez des cartes ou guides papier. Repérez avant de partir vos étapes </span></span></strong><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">et parcours.</span></span></strong><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">2/ Apprenez les tabous des pays où vous allez. Soyez respectueux. Vous êtes dans leur pays, pas dans le vôtre.<br />
3/ Prenez toujours un peu d&rsquo;espèces dans la monnaie locale juste après votre arrivée à l&rsquo;aéroport de destination, sauf pour les euros et les dollars, plus facilement accessibles. </span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">4/ Notez toujours 7 mots avant de voyager : Merci, s&rsquo;il-vous-plaît, oui, non, boire, manger, transport.</span></span></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">5/ Apprenez des mots de base en anglais, allemand, espagnol, chinois, russe et arabe. Ces mots vous seront utiles en cas d&rsquo;urgence</span></span></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">6/ Apprenez les bases du langage des signes. La plupart des signes simples sont internationaux</span></span></span></strong><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">.<br />
</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">7/ Prévoyez des cures de micro-sommeil ou des pauses pour récupérer.<br />
</span></span></span><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">8/ Prenez des sacs à dos avec fermetures éclair pour voyager. Vous n&rsquo;aurez pas à vous en séparer. Cela facilitera aussi votre accès à vos affaires. Limitez votre poids de charge.</span></span></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">9/ Buvez largement quand vous le pouvez ou utilisez eau potable (vérifiez qu&rsquo;elle l&rsquo;est). Prenez thermos ou gourde isotherme et gobelet. L&rsquo;eau propre ne sera pas toujours disponible.</span></span></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">10/ </span></span></span><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Prenez largement des serviettes ou un essuie-tout pour repas et WC, mais aussi dentifrice, brosse à dents, pansements et produits d&rsquo;hygiène de base. Prenez une copie de votre carte de groupe sanguin.</span></span></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">11/ Ne laissez jamais passer des toilettes. Les prochaines seront peut-être hors d&rsquo;atteinte.</span></span></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">12/ Prenez des médicaments contre indigestion, fièvre et diarrhée. Profitez de toute pharmacie sur votre route pour soins universels.</span></span></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">13/ Chargez une application de traduction. Assurez-vous qu&rsquo;elle soit autonome sans Wi-Fi ni réseau. Idem pour appli Galileo ou GPS. <a href="https://www.nextinpact.com/news/102544-galileo-gps-europeen-est-enfin-disponible.htm" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=fr&amp;q=https://www.nextinpact.com/news/102544-galileo-gps-europeen-est-enfin-disponible.htm&amp;source=gmail&amp;ust=1560583492252000&amp;usg=AFQjCNEZ_1wUyuz7Bv95clPOHld6Sj8E4A">https://www.nextinpact.<wbr />com/news/102544-galileo-gps-<wbr />europeen-est-enfin-disponible.<wbr />htm</a> </span></span></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">14/ Votre portable peut être perdu ou avoir des défaillances. Notez toujours vos infos clés (passeport, tickets, carte bleue..) et numéros clés sur carnet. Prenez stylos et 2 petits carnets : Infos-clés et étapes/repères de voyage, correspondants&#8230;<br />
15/ Vérifiez la préparation, chaussures de marche, pull, K-Way et téléphone de vos compagnons de voyage. Vous ne pourrez pallier seul à toutes les défaillances. Préparez, prévenez, vérifiez, faites des listes avec eux.</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">16/ Trouvez des relais &amp; habitants qui peuvent vous aider à traduire et expliquer vos besoins. Préparez des questions-clés dans la langue locale ou dans vos langues-clés.</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">17/ Dans toute grande ville, prenez des points de repère pour retrouver votre chemin. Arbres, gare, hôtels, bâtiments, marchés, hôpitaux..</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">18/ Prévoyez des sacs et une micro-nappe pour fruits et repas. Les citrons, dattes et fruits secs sont excellents comme réserve énergétique.</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">19/ Formez-vous aux gestes de premiers secours et prenez une trousse de nécessaire de santé.</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #222222;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: large;">20/ Idéalement prévoyez un petit téléphone de sécurité, en cas de vol ou pour avoir 2 cartes SIM (locale &amp; France).</span></span></span></p>
<p>Auteur : François VALLET</p>
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